オンライン大三千世界(FF14と信on)と現実の世界を飛び回るブログです。FF14と信on両方の人とお友達になれたらと思います。

# フルマラソン簡単攻略法募集中です。


今日は少しだけです。
以前お話したことのある、体力増強の為のマラソン大会の本番が近づいてきました。

練習の進み具合は、、、というと、まったく自信がありません。
どのくらい自信がないかを信長で例えると、神職ソロで後陣ゲリラの起点になるくらいです。
FF14で例えると、装備無しでアレキサンダー零式に参加するくらい、でしょうか??

練習ではなんとかハーフマラソンを走れたものの、その2倍となると想像がつきません。
厳しい戦いになりそうです。

体力の準備がとても心許ないので、それ以外の準備に万全を期したいと思います。
例えば、栄養ドリンクとか、痛み止めとか、テーピングとかでしょうか?

戦いは、戦闘だけで決まるわけではなく、その前の準備から始まっているのです。
と、厳しい現実から目を逸らしながら、あと少しの期間、出来る限りの準備を進めていこうと思います。

・・・どこかに、一朝一夕で出来るフルマラソンの攻略法が載っていないものでしょうか?

↓攻略法なんてあるわけない、という方は、どうぞ下のボタンをクリックしてください^^
嘘です。でもクリックしてくださると嬉しいです。

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コメント

[title]:

勇士の弓もB+でしたね なぜAにしてくれないんでしょうか?フルの攻略法は練習量とコースと、どのように走るかだと思います。本番前の月までに月間300kいけてれば大丈夫だと思います。もし練習量が足りてないようでしたら、初フルであるなら完走のみをお奨めします。感覚的に具体案をだしますと、最初のハーフを2時間40分その後の16kを2時間20分残りの5kを1時間かけて歩くになります。歩いても完走です、すばらしいと思います。ただ もし走った最長距離がハーフだとすると、落ち込みが早い段階できてしまうので、一回でも30kほどの距離を走っておくことをお奨めします。大会によってはゴールテープをきらないと参加賞がもらえない場合もありますのでなんとか頑張って完走目指しましょう!ではでは
  1. 2017/01/25(水) 11:14:07
  2. URL
  3. 通りすがり #-
  4. [ 編集 ]

[title]:

ありがとうございます。
月間300Kは全然足りてないですね。
半分もいっていません。
完走目標で、足を痛めない程度に残りの期間アドバイス頂いたペース目標に頑張ってみます^^
ありがとうございました。
  1. 2017/01/25(水) 20:14:06
  2. URL
  3. 神島真生 #-
  4. [ 編集 ]

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